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瘦身霜有用吗 不如吃吃减肥餐
2022-11-23

瘦身霜是一种新兴的减肥方法,通过将减肥霜涂抹在脂肪多的部位,以求起到燃脂减肥的方法,那么,瘦身霜有用吗?

脂肪在人体中为固体状态,分布在皮下组织和内脏中,想要吸出者这些脂肪,必须用口径很大的针头吸出来,或者用高科技的仪器将脂肪震碎成小分子或液状才可吸出,所以,只靠瘦身霜是不行的。

既然瘦身爽不行,还有什么简单的瘦身方法吗?其实你可以通过吃一些瘦身餐来解决问题,比如西兰花。

西兰花又称花椰菜,它含有的水分非常高,而且热量很低,就算吃得再多也不会害怕长胖。花椰菜中含有大量的维生素C、维生素A、蛋白质、胡萝卜素和微量元素,不仅能补充人体所需要的力量,而且还能有效的清理依附在肠道里的油脂,为我们清理肠道,排出身体里多余的垃圾和杂质,起到瘦身减肥的作用。下面就教大家用西兰花来制作一道美味的健康瘦身餐吧!

红玉翡翠

材料:冻豆腐、西兰花、胡萝卜、油、盐、香油

制作方法:将冻豆腐切成小块待用,西兰花撕成小朵以后洗干净,然后放入开水中灼一分钟再捞出来过水;胡萝卜切成小片;把锅里的油烧热后放入胡萝卜、冻豆腐一起翻炒,然后倒入适量水煮豆腐,最后放入西兰花炒熟,最后撒上适量盐和香油调味即可。